隨著電子設(shè)備的普及，不少年輕人喜歡帶耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，這樣看起來(lái)不僅酷也不會(huì)影響他人，還可以避免外界的干擾。但是你知道嗎，長(zhǎng)期戴耳機(jī)也會(huì)產(chǎn)生很多危害，今天就來(lái)跟大家說(shuō)一下。

根據(jù)美國(guó)疾病衛(wèi)生組織（CDC）調(diào)查，在20-69歲年齡段中間有接近15%的人有由于噪音引起的聽(tīng)力損失，嚴(yán)重者則會(huì)失聰。2050年預(yù)計(jì)1/4的人有聽(tīng)力問(wèn)題，近25億人將患有某種程度的聽(tīng)力損失，其中至少7億人將需要康復(fù)服務(wù)。

耳機(jī)帶多了有什么危害

1、聽(tīng)力受損。最直接而且常見(jiàn)的危害就是聽(tīng)力受到影響，一般就是聽(tīng)力變差或下降。原因是耳機(jī)的聲音會(huì)直接刺激聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)，導(dǎo)致它容易疲勞或者是受損，從而引起聽(tīng)力比之前差的情況，尤其是有些人喜歡聽(tīng)耳機(jī)時(shí)開(kāi)很大聲音，這種情況更容易發(fā)生。

2、安全危險(xiǎn)。很多人在出門(mén)的時(shí)候喜歡帶降噪耳機(jī)，它雖然能夠感覺(jué)外部的噪音，但是也會(huì)帶來(lái)安全隱患，比如在過(guò)馬路時(shí)，聽(tīng)不到周?chē)钠?chē)?guó)Q笛聲或者是報(bào)警聲，而且耳機(jī)里的聲音會(huì)吸引自己的注意力，導(dǎo)致沒(méi)有察覺(jué)到周?chē)奈ｋU(xiǎn)，引發(fā)安全事故也是經(jīng)常發(fā)生的事情。

3、耳道感染。耳機(jī)佩戴的時(shí)候，耳道內(nèi)環(huán)境是密封的，這樣的環(huán)境是細(xì)菌非常喜歡的，它們的繁殖速度會(huì)很快，測(cè)試顯示戴耳機(jī)超過(guò)1個(gè)小時(shí)，細(xì)菌比不戴時(shí)要多4倍，如果耳道內(nèi)有傷口就很容易發(fā)生感染，治療起來(lái)還非常麻煩。

耳機(jī)帶多了聽(tīng)力下降還能恢復(fù)嗎?

聽(tīng)力的下降通常沒(méi)有辦法恢復(fù)，因?yàn)樗遣豢赡娴模行┣闆r下可以通過(guò)手術(shù)來(lái)嘗試恢復(fù)，不過(guò)幾率比較小。所以千萬(wàn)不要覺(jué)得帶耳機(jī)時(shí)間長(zhǎng)無(wú)所謂，一旦引起聽(tīng)力下降，結(jié)果往往是后悔都來(lái)不及，畢竟它的危害是很大的。

耳機(jī)怎么戴才是正確的?

1、兩個(gè)“60”：世衛(wèi)組織建議，使用耳機(jī)時(shí)，音量一般不要超過(guò)最大音量的60%；佩戴耳機(jī)時(shí)間每天不超過(guò)60分鐘。

2、定期清潔耳機(jī)：掛脖、入耳式等耳機(jī)，若沒(méi)有專(zhuān)用的耳機(jī)包，可能會(huì)沾附外來(lái)細(xì)菌。建議定期用酒精或者濕巾擦拭耳機(jī)及耳套，保證耳機(jī)的衛(wèi)生清潔。

3、睡覺(jué)忌聽(tīng)耳機(jī)：在睡覺(jué)的時(shí)候，戴耳機(jī)的耳朵壓在枕頭上，會(huì)損害耳廓，并加重對(duì)鼓膜的刺激。

4、選對(duì)耳機(jī)：耳機(jī)要選擇一些對(duì)耳朵傷害沒(méi)那么小的耳機(jī)。建議最好使用骨傳導(dǎo)耳機(jī)，這種耳機(jī)相對(duì)嵌入式的耳機(jī)來(lái)說(shuō)傷害要小很多。骨傳導(dǎo)是不需要塞入耳朵的一款掛耳式耳機(jī)，繞開(kāi)耳膜傳遞聲音，耳道時(shí)刻清爽，不用擔(dān)心耳朵因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)不適感，因?yàn)檫@種耳機(jī)對(duì)聽(tīng)覺(jué)的傷害要小于嵌入式耳機(jī)

著名醫(yī)學(xué)網(wǎng)站“丁香醫(yī)生”就曾對(duì)骨傳導(dǎo)耳機(jī)多次推薦。在耳機(jī)逐步由有線向無(wú)線轉(zhuǎn)變的這段時(shí)間里，骨傳導(dǎo)耳機(jī)憑借健康聽(tīng)音方式、不入耳、安全健康的特性，逐漸被人們悉知。骨傳導(dǎo)耳機(jī)也一直被耳科醫(yī)生、聽(tīng)力專(zhuān)家極力推薦的一款耳機(jī)。

而提到骨傳導(dǎo)耳機(jī)那就不得不說(shuō)到南卡這個(gè)品牌，南卡骨傳導(dǎo)作為國(guó)產(chǎn)TOP1品牌，2012年便致力于骨傳導(dǎo)技術(shù)的研發(fā)和探索，就拿他們家最新的Runne pro2來(lái)說(shuō)，絕對(duì)是目前所有骨傳導(dǎo)里最好的一款骨傳導(dǎo)。接下來(lái)我就給大家說(shuō)一下。

這款南卡Runner Pro2，主要靠的是耳朵和后脖頸支撐，骨傳導(dǎo)耳機(jī)完全不入耳，不會(huì)對(duì)耳道造成壓力，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候佩戴也更加舒適，同時(shí)安全性也更高，尤其是對(duì)有中耳炎的人來(lái)說(shuō)，再合適不過(guò)了。

南卡Runner Pro2采用航空級(jí)輕盈材質(zhì)，整個(gè)機(jī)身的重量只有28g，對(duì)比市面上的骨傳導(dǎo)耳機(jī)要更輕一些，耳掛式的設(shè)計(jì)也更加穩(wěn)固，即使在劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也不會(huì)脫落，以及鈦金屬，貼合度很高，而且即使是帶著眼鏡也沒(méi)什么問(wèn)題，能很好的兼容在一塊，材質(zhì)的親膚度也蠻好。

我們不管選擇買(mǎi)什么樣的耳機(jī)都會(huì)第一時(shí)間考慮音質(zhì)的問(wèn)題，這款南卡Runner Pro2，除了健康聽(tīng)音不傷耳的同時(shí)，音質(zhì)方面也是很優(yōu)秀的。機(jī)身搭載16㎜大尺寸骨傳導(dǎo)振子，配合微震構(gòu)造以及南卡的全震指向性技術(shù)，在精心調(diào)教下，在中低頻上，強(qiáng)烈的顆粒感和十足的彈性讓低音變得更加純正、清晰，高頻段的解析也更加透徹。也是目前骨傳導(dǎo)里體驗(yàn)最好的一款。

看了上述介紹之后大家應(yīng)該知道了經(jīng)常戴耳機(jī)對(duì)我們的健康影響是非常大的，選擇合適的耳機(jī)固然重要，但還是要做到科學(xué)使用耳機(jī)，注意戴耳機(jī)時(shí)長(zhǎng)，需要長(zhǎng)期使用耳機(jī)的寶寶還是建議入手骨傳導(dǎo)耳機(jī)，可以有效減少對(duì)耳朵的傷害哦~ 保護(hù)好耳朵，比什么都好！

編輯：fqj